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9 Propósitos de Vida Vegana

Yougurt con Frutas

9 Propósitos de vida Vegana

Cuando te vuelves vegano, te cambia toda la vida para bien.Con estos 9 Propositos de vida Vegana te sentirás mucho mejor.

Es un asunto más allá de lo material y biológico.

Al iniciar con el veganismo pronto te darás cuenta que puedes tener completo dominio de tu cuerpo, mejorar tu calidad de vida y evitar el daño a otros seres vivos.

Esta sensación abrirá tus expectativas y te llevará a esclarecer tus 9 Propósitos de vida Vegana a corto, medio y largo plazo.

Son variadas las razones que impulsan a cada vez más personas volverse veganas.

Lo cierto es que siempre va acompañado por la convicción de procurar cambios reales, con efectos en tu entorno más próximo y en el mundo entero.

No se trata de una religión, un dogma o argumentos vacíos para fastidiar a las personas, se trata de desaparecer la hipocresía de sí mismo y no seguir tributando a un modelo poco sustentable.

Si no eres vegano, pero andas en busca de cambios para tu vida hacia un tendencia más saludable, ecológica y gratificante, te invitamos a conocer los 9 propósitos más importantes que sustentan la vida vegana.

¡Puedes perder peso de forma sana!

Es uno de resultados que verás más rápido. La dieta vegana cuenta con una amplia variedad de técnicas para la exploración de sabores, colores y nutrientes.

En los primeros días, podrás ver que pierdes grasa. Pero también permitirá conseguir un mejor equilibrio hídrico en tu cuerpo por acción de las fibras y limpiar tu colón de residuos que han quedado desde hace tiempo.

Es común que el marketing moderno te venda algunas dietas excéntricas y milagrosas para conseguir resultados express que terminarán por decepcionarte dado que son difíciles de seguir, tienen impactos negativos en tu salud o no sirven a tus propósitos.

Ser vegano no te restringe de comer cosas deliciosas, pero si te educarás en cómo prepararlas de forma más sana.

Perder masa muscular no es un riesgo cuando sabes manejar bien las fuentes proteicas de alto valor biológico.

Kimchi
Kimchi Vegano

Desintoxicar tu cuerpo

¡Sí, así como suena! Resulta que tu cuerpo se ha ido intoxicando con pequeñas cantidades de hormonas, interruptores hormonales, radicales/oxidantes que tienen efectos dañinos en tus tejidos y en el sano funcionamiento de tu cuerpo.

Puede que no lo hayas notado, pero te preguntarás por qué las personas ahora envejecen más rápido y se enferma con más frecuencia.

La carne dadas sus propiedades puede generar residuos metabólicos acumulables con el tiempo.

También las cantidades de N+ generados por la transformación de sus componentes, éstos empiezan a deteriorar el mecanismo de filtración de tus riñones.

Al dejar de consumir carne, tu sangre normalizará su acidez y tus huesos serán más fuertes.

Ser más feliz en la cocina

El tiempo en la cocina será de mayor calidad, será un momento para la inventiva.

Es normal que al principio te cueste un poco pero luego empezarás a tomarle el ritmo al combinar varios tipos de ingredientes.

Seguramente de darás cuenta que has venido preparando y comiendo siempre lo mismo: las mismas especias y aliños, las mismas combinaciones y formas de usar los ingredientes.

Debe haber, por lo menos, 100 combinaciones de ensaladas veganas (y más de 300 vegetarianas y vegetarianas flexibles), cada uno con sabores bastantes distintos y con aportes energéticos suficientes para el día a día.

Si esto sucede con las ensaladas, imagínate todo lo que puedes hacer en tu cocina con otros platos.

Hacerte más sensible a nuevos sabores

¿Cómo puede suceder eso? bueno, la verdad es que tu cerebro tiene mecanismos muy simples para resistir las sensaciones extremas.

El azúcar refinada, las grasas saturadas y las carnes han ido “apagando” la capacidad que tienes de degustar.

Con el tiempo, una dieta balanceada te permitirá sentir el dulce, el salado, el agrio y otras sensaciones con mayor profundidad sin necesidad de agregar sales, edulcorante u otros aditivos.

De hecho, te pasará que cuando pruebes una gaseosa, un jugo muy dulce o un trozo de carne sentirás una sensación de rechazo. Notarás sabores que antes no podías sentir.

Quinoa Vegana

Colaborar en crear un sistema de alimentación sustentable

La cría de animales está ligada un gran gasto de recursos. Se calcula que se requieren 15 kilogramos de cereal o vegetales por cada kilo de carne para el consumo humano (haciendo referencia a la alimentación del ganado).

Por esta razón, hay un crecimiento en la cantidad de locales que ofrecen comida vegetariana y un aumento de las personas que consumen más vegetales.

Hazte parte de un movimiento de vanguardia

No es casualidad que haya una mayor visualización del movimiento vegano a nivel mundial, pues, existe un movimiento de alto contraste por las redes sociales que incluyen a artistas, personalidades e influencers reconocidos.

Por una parte, podría surgir la matriz que posiciona al veganismo como un tema de moda.

No obstante, los cambios ascendentes y sostenidos en los patrones de consumo de vegetales, la oferta de productos con sello vegano y la venta de comida orgánica sugiere lo contrario, queda claro que no es una moda, es un cambio cultural.

Culturas como la de Japón han estado muy claros en la necesidad del consumo de vegetales como forma de generar bienestar y una economía sustentable.

Te verás más joven, reluciente y saludable

Mitigar el consumo de la carne, ya sea parcialmente o eliminarlo por completo, te hará lucir más joven. Varios estudios arrojan que estadísticamente, la esperanza de vida aumenta unos 7 años. El silogismo es fácil: a mayor salud, mayor juventud y calidad de vida.

Dile no al maltrato animal

Quizá no lo sepas, pero gran parte de la carne y sus derivaos son producto de la tortura, dolor y explotación de animales. Por ejemplo:

  • Son confinados en espacios cerrados, muchas aves mueres sofocadas y deshidratadas por no poder acceder a las fuentes de agua.
  • Sufren stress por el transporte.
  • Las crías son aparatadas de las madres.
  • El ganado recibe quemaduras para poder identificarlas. Las aves le son extirpados sus órganos sexuales “a mano” y son sometidos a tratamientos hormonales.
  • Se da la explotación en la extracción de leche materna.
  • No son sedados al momento de la matanza. Muchos mueren desagradados y con traumas que resulta en una larga agonía.

Apoyar a los nuevos emprendimientos

Son muchos los emprendimientos que se dedican a vender y posicionar sus productos y platillos veganos.

Lo más interesante, es que no se trata de grandes empresas o trasnacionales, sino de una producción propia y artesanal.

En la medida en que diversifique la producción, los monopolios tendrán que ceder e ir hacia un modelo de producción más humano.